Süpermarkette birden fazla seçimle karşı karşıya kaldınız. Organik ürünü mü yoksa organik olmayanı mı seçmelisiniz ? Aynı şey süt ürünleri ve hatta et gibi şeyler için de söylenebilir! Organik beslenmeye geçmenin zamanı geldi mi?
Sorun şu ki, çoğu insan seçenekler arasında fiyat farkına bakmak zorunda kalıyor ve genelliklede daha ucuz olanı satın almayı tercih ediyorlar.
Organik olmayan yiyeceklerin daha ucuz olma eğiliminde olduğu doğru olsa da, organik olduğunuzda ödediğinizin karşılığını aldığınızı unutmayın! Bu ne anlama geliyor? Peki, özellikle sağlıklı beslenmeyi yaşamınızda bir öncelik haline getirmek istiyorsanız, bu yüksek fiyat etiketinin neden buna değdiğini anlamanıza yardımcı olacak organik beslenmenin üç faydasına bir göz atalım.
1. Çevre İçin Çok Daha İyi
İnsanlar iklim değişikliği ve kirliliğin etkisi gibi konularda daha bilinçli hale geldikçe, hayatınızda küçük çevresel değişiklikler yapmak aslında sürdürülebilir bir gelecek için büyük bir fark yaratabilir.
Organik gıdalar, havaya veya yeraltı suyuna karışabilecek böcek ilacı veya kimyasallar kullanmaz. Organik yetiştiriciler ayrıca suyu korur ve daha az enerji kullanır. Ne kadar çok organik gıda satın alırsanız, yetiştiricilerin bu sürdürülebilir uygulamaları sürdürmesi o kadar kolay olur.
2. Et ve Süt Daha Sağlıklıdır
Beslenmenizi gerçekten artırmak istiyorsanız, organik et ve süt yardımcı olabilir. Organik et ve süt ürünlerindeki Omega-3 yağ asitleri, organik olmayan muadillerinde omega-3'lerden yüzde 50'ye kadar daha yüksek olabilir.
Ayrıca, organik olarak yetiştirilmiş hayvanlara herhangi bir antibiyotik veya büyüme hormonu verilmediğini bilmenin rahatlığını yaşayabilirsiniz. Ayrıca dışarıda dolaşabilecekleri bir alan da veriliyor. Hayatları boyunca bir fabrikada veya ahırda tıkılıp kalmaktan daha iyidir.
3. Organik Yemek: Yiyeceklerin Tadı Daha İyi
Açıkçası, bu kişisel tercihe kalmış. Organik yiyeceklerin neden geleneksel yöntemlerle yetiştirilen yiyeceklerden daha lezzetli olduğunu destekleyen bazı bilimler var. Örneğin meyve ve sebzelere bakalım. Geleneksel olarak yetiştirilen, genellikle böcek ilacı ve daha hızlı büyümesine yardımcı olan diğer kimyasallarla püskürtülen ürünler, böylece daha fazla üretim sağlanabilir.
Organik ürünler, doğal olarak hazır olduğunda hasat edilir. Olgunlaşmak ve tam lezzetini geliştirmek için zaman verilir, bu nedenle hızlıca olgunlaştırılmaya zorlanmış yiyecekleri satın almamış olursunuz. Kendiniz için aynı ürünü (organik ve organik olmayan)bir tat testi yapın! Lezzeti hemen fark edeceksiniz.
Organik beslenmeye geçiş yapmayı düşünüyorsanız, internetten organik gıda gıdaların faydaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz . Sadece organik beslenmenin avantajları hakkında daha fazla bilgi edinmekle kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamaya ve organik meyve, sebze, et ve süt ürünlerini lezzetli, besleyici tariflerde nasıl kullanacağınıza dair ipuçları da bulabilirsiniz.
Organik gıda daha mı pahalı? Evet. Ancak, onu doğru şekilde büyütmek ve yükseltmek için ek zaman, çaba ve daha sürdürülebilir tarımsal süreçler gerekir. Tamamen organik bir beslenmeye geçmeyi göze alamasanız bile, başlamak için birkaç küçük değişiklik yapın. Fiyatları karşılaştırın 3 kilo değil 2 kilo alın.
0 Yorumlar